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人一生60%~90%的疾病都與壓力處理不當有關(guān)
英國劍橋大學(xué)發(fā)布一項最新研究表明，胃部不適主要與壓力有關(guān)
除了光腳走路和跑步，你還可以根據(jù)自己的需要嘗試看看下面這些光腳養(yǎng)生的小招數(shù)，效果真的不錯哦
足底筋膜炎會受到跑步的影響嗎？跑步時身體無法保持平衡容易引起膝蓋受傷、跟腱受損，引發(fā)足底筋膜炎等
關(guān)注骨骼肌，關(guān)注健康
加強肌肉力量和肌肉耐力的練習(xí)，可增加肌肉體積和提高運動成績，但對于一般人來說關(guān)鍵在于它對健康具有促進作用
老年人飲食原則
你會吃蛋白質(zhì)食物嗎
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