健身房體測(cè)儀怎么用
發(fā)布時(shí)間：2019-11-05 14:14:23
現(xiàn)在各大健身房都選擇引進(jìn)體測(cè)儀這種設(shè)備，但對(duì)于健身房體測(cè)儀應(yīng)該怎么用卻不是很了解。
一般健身房配備體測(cè)儀都是在體測(cè)室，教練應(yīng)該將需要進(jìn)行健身課程的學(xué)員領(lǐng)到體測(cè)儀前進(jìn)行測(cè)試。在測(cè)試開(kāi)始前需要在體測(cè)儀上輸入學(xué)員的性別，年齡，身高。應(yīng)該引起注意的是，上體測(cè)儀檢測(cè)前應(yīng)該把身上佩戴的金屬物品都摘掉，避免引起測(cè)量誤差，而且在用體測(cè)儀進(jìn)行測(cè)試的時(shí)候需要脫除鞋襪，保持姿勢(shì)端正。
在體測(cè)儀上的站姿應(yīng)該是這樣的：直立站在體測(cè)儀的4個(gè)電極片上，手握手柄，手臂與身體成30度夾角（如果太胖的人要使兩腿分開(kāi)，或者可以在兩腿之間放一張紙等進(jìn)行隔開(kāi)）。
根據(jù)體測(cè)儀測(cè)出的數(shù)據(jù)，教練就可以開(kāi)始為成員制定健身計(jì)劃了，通常也會(huì)附帶一些體驗(yàn)課程。
以上就是健身房體測(cè)儀的用法，您了解了嗎？
