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体态检测：随时随地检测自己的体态
发布时间：2021-01-05 15:12:37
大家在生活中是否注意到周围的许多老人四肢比较细，但腹部却很大。这是由于不健康饮食引起的内脏脂肪增稠，实际上是脂肪浸润。
许多人认为脂肪浸润仅发生在肥胖人群中，否则肥胖的发生率约为12.2％，中心性肥胖的发生率约为27.1％，而14.2％的瘦人也有内脏脂肪！有些似乎处于正常姿势的人也是脂肪浸润的对象，因此“脂肪浸润”不仅仅针对肥胖。由于脂肪浸润发生在人体的正常肌肉组织中，因此会削弱肌肉对骨骼的保护作用，并导致跌倒和骨折。脂肪也会渗透到肝脏和心脏，引起一系列心脏病，例如脂肪肝，对人体有非常大的危害。
计算您自己的BMI：BMI指数=体重÷身高。男人的腰围大于90厘米，女人的腰围大于85厘米，表明存在脂肪浸润。当24<数值<28时，您需要更多注意。如果体重超过28，则表示您肥胖。此时，您应该控制体重。如果您的BMI值在合理范围内，但是您的腰围超过了标准，则您有变胖的趋势，这也意味着您的体内可能发生了脂肪浸润。除了通过BMI进行自我测试外，您还可以在家中放置一个Foncti体态检测，以便随时掌握自己的身体状况。
鸿泰盛Foncti体态检测使用光学三维重建技术，可以对健美运动员进行360°全方位物理测量。可以生成用户的高精度真实3D模型。用户可以在手机上实时查看其身体成分数据，例如体脂百分比，基础代谢，身体水分，肌肉质量以及身体测量值（例如胸围和腰围）。检查您是否有隐藏的危险，例如肩膀高低，腿长和腿短。同时，用户可以将生成的模型与先前的模型进行比较，直观地看到身体的变化，并提高用户在运动中的成就感。
对于脂肪浸润的问题，我们必须注意日常健康饮食，以逆转疾病的发生，并平衡脂肪，碳水化合物和蛋白质的摄入。另外，您必须有足够的睡眠。睡眠不足是脂肪浸润的重要条件之一。
